RETIRO
"Nutriendo mi alma"
Yoga - Ayurveda - Bienestar
¿Buscas volver a descubrir tu naturaleza y aprender nuevas prácticas de salud y bienestar?
Entonces esta invitación es para tí...
En este retiro podrás aprender acerca de la ciencia más antigua del mundo, el AYURVEDA. Que a través de diferentes prácticas lograrás entender tu constitución y como equilibrar tus energías para prevenir cualquier enfermedad.
El ayurveda es la ciencia de la vida, que busca integrar cuerpo, mente y espíritu con la totalidad del cosmos y la naturaleza. Interactuamos con las estaciones, los cambios planetarios de la tierra y la luna, relaciones cotidianas, entre otros... En este sentido afectamos y somos afectados por cada cosa que exista. Con el Ayurveda, logramos poner todo en equilibrio, siendo la clave para una vida saludable.
La salud no es una propuesta igual para todxs, cada constitución es única y en este retiro podrás conocer tu propia naturaleza junto a una profesional del Ayurveda, Caro Baeza.
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Caro Baeza, Socióloga y creadora de OmDharma Yoga & Ayurveda. nació en Chile y vivió en India dos años.
Hace 10 años inició su camino por el Yoga. Emprendedora espiritual desde el año 2017, trabajando como Instructora de Yoga y Terapeuta de Ayurveda. Se especializó en belleza y cosmética, Ayurveda, masajes y yoga facial. Actualmente estudia Consultoría Védica en el American Institute of Vedic Studies junto al Dr. David Frawley.
Volvió a Chile después de dos años viviendo en India, trabaja en forma online y presencial en cursos, programas, formaciones y viajes wellness. Desde el 2017 ha podido acompañar a miles de personas en sus procesos de salud y cuidado natural.
Por otro lado, será importante el movimiento de nuestras energías, a través de prácticas de Yoga.
El Vinyasa Flow Yoga, es una práctica desafiante, ya que se concentra en sincronizar el movimiento con la respiración en una clase fluída, enfocada en un tipo de respiración específico "Ujjayi" o "respiración victoriosa". Respiración que se concentra en la energía del cuerpo humano, para incrementarla y encausarla. Tiene la cualidad de llevar paz y a su vez energía a quién la practique.
Con el uso de props, adjustaremos la práctica para todo tipo de practicante, iniciante, intermedio o avanzado.
¡Este retiro es apto para todos los niveles!
Fernanda Ugarte, profesora de Vinyasa Flow Yoga. Nacida en Chile y nómade desde los 17 años. A través de sus viajes en búsqueda de naturaleza y deportes de montaña ha desafiado su cuerpo, mente y espíritu en momentos de riesgo y dificultad.
Practicante de Yoga desde el año 2015, año en que estuvo viviendo muy solitaria en el sur de Chile. Fue en ese momento que su trabajo con la espiritualidad fue profundo y transformador.
Sus clases son dinámicas y mezcla distintas técnicas que ha aprendido de sus maestrxs...
Fundadora de Tribu Alma Yoga y hoy dedicada 100% a dar clases y entregar experiencias de conexión con la naturaleza.
ÚLTIMA FECHA 2022
12 - 13 - 14 y 15 de agosto
*Habitación doble compartiendo baño entre 2 $380.000 AGOTADO
*Habitación doble compartiendo baño entre 5 $355.000 2 CUPOS
*Habitación triple compartiendo baño entre 5 $345.000 1 CUPO
*Habitación cuádruple compartiendo baño entre 4 $330.000 AGOTADO
*Este valor es por persona e incluye alojamiento,
comidas, actividades y sorpresas
Medios de pago :
*Tranferencia
*Tarjeta de débito (3,5 % de comisión por servicio)
*Tarjeta de crédito (3,5 % de comisión por servicio)
INCLUYE
-3 noches/4 días de alojamiento en Pu Am Ecolodge.
-Todas las comidas vegetarianas y/o veganas.
-Snack de Bienvenida
-Clases de Vinyasa Flow Yoga
-Tarde de tinajas
-Taller reocociendo mi naturaleza a través de los doshas ayurvédicos
-Taller masajes ayurvédicos
-Taller pranayamas y yoga ayurvédicos
-Taller de autoconocimiento a través del movimiento y la fotografía
-Caminata consciente/viaje a los sentidos y grownding
-Meditaciones
-Rituales "sembrando intenciones" y "enfrentando mis sombras"
-Regalos
DEBES TRAER O CONTRATAR
-Traslado hasta el Lodge
-Mat de Yoga
-Mantita
-Cualquier alimentación especial
-Seguro de viajes (opcional)
-Ropa abrigada
ITINERARIO
Viernes 12 de agosto / Día 1
*Nos juntaremos a las 16 hrs para un snack de Bienvenida en Tribu
*Ritual de apertura "sembrando intenciones"
*Tarde de Tinajas
*Cena
Sábado 13 de agosto / Día 2
*Clases de Vinyasa Flow Yoga a las 8:00
*Desayuno nutritivo
*Taller reconociendo tu naturaleza, a través de los doshas ayurvédicos
*Almuerzo consciente
*Sendero "viaje a los sentidos" (grownding)
*Yoga restaurativo
*Cena
Domingo 14 de agosto / Día 3
*Clase de Vinyasa Power Yoga 8:00
*Desayuno nutritivo
*Taller masajes ayurvédicos
*Almuerzo
*Tiempo libre
*Taller pranayamas y yoga ayurvédicos
*Cena
*Ritual de cierre "enfrentado mis sombras" / Celebración
Lunes 15 de agosto / Día 4
*Meditación a las 9:00
*Charla "Nutriendo mi alma" *SORPRESAS
*Desayuno nutritivo
*Taller de autoconocimiento a través del movimiento y la fotografía
*Almuerzo de Despedida
CHECK OUT A LAS 15 HRS
EL LUGAR DE ALOJAMIENTO
PU AM ECOLODGE
15% en cuadernos
Permacultura
15% en cuadernos
Conexión
15% en cuadernos
Nutrición
Un lugar perfecto para el descanso y el buen vivir. Sumergido en los bosques de la zona de Panqui.
Atendido por sus dueñxs. Dos familias que decidieron dejar la ciudad, para cumplir sus sueños y poder compartirlo con ustedes.
Un lugar amplio para que te sientas cómodx y puedas llenarte de la tranquilidad y vitalidad que ofrece este maravilloso lugar.
Como llegar: Desde Pucón tomar camino a Caburga y en el cruce del camino Internacional (ruta 199), doblar a la derecha camino a Curarrehue. Antes de llega al pueblo de Curarrehue, dobla a la izquierda por la ruta S-987. Luego cruzarás un puente, sigue derecho y apenas veas una bifurcación dobla hacia la izquierda y sigue los letreros de Pu Am Ecolodge (8 kms apróximadamente, camino de ripio en buen estado, excepto la entrada al lodge, aunque es posible con todo tipo de vehículo).
POLITICAS DE CANCELACIÓN
*Al cancelar 15 días antes de la fecha de inicio, no podremos realizar un reembolso.
*Al cancelar 16-20 días antes de la fecha de inicio, te reembolsaremos el 40% del total del valor de la actividad.
*Al cancelar 21-29 días antes de la fecha de inicio, te reembolsaremos el 60% del total del valor de la actividad.
*Al cancelar 30 días antes, te reembolsaremos el 80% del total del valor de la actividad.